Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 101.25g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Кумкват Сушеный, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, nescafe cappuccino, Сырники Домашние. Lunch: Яблоко, Heinz Кетчуп Барбекю, Перекресток Хлеб Деревенский, Сушеный Инжир, Nescafe Cappuccino, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Рыба Тушеная, Hortex Капуста Брокколи, Nescafe Cappuccino. Snacks/Other: Рублики с бананом, Пицца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|