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D70 - Sab - EB#3 (V2)
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103.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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769 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 75.23g | Carbs: 16.95g.
Lunch: Couves de Bruxelas Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Pescada, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Vitória Ghee. Dinner: Sadia Salame tipo Hamburguês, Pinheiros Queijo Reino, Caranguejo. Snacks/Other: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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