Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 60.33g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Eco Botanica Зефир, Сыр Сулугуни, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|