Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 101.88g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Мёд, Hahne Хлопья Овсяные, Красное Яблоко. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огородников Икра Кабачковая, Киви. Dinner: Троекурово Куриное Филе, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Курага, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|