Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 64.36g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Красное Яблоко, Останкино Ацидофилин. Snacks/Other: Невские Берега Торт Трухлявый Пень, Курага, Банан, Виноград, Живи Здорово Ацидофилин без Сахара, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Ironing - 2 hours, Vacuuming - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|