Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 158.46g | Carbs: 174.61g.
Lunch: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Dinner: セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブン-イレブン 牛肉豆腐, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブンイレブン 納豆. Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|