Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
122 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3095 kcal
|
Fat: 185.79g | Prot: 117.58g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Lunch: Холодец, Торт. Dinner: Мандарины, Пирожок с Картошкой, Беляш. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
|
3420 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cardio - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|