Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 131.41g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Изюм, Гост Творог Обезжиренный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Mountain Biking - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|