Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
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84.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 173.32g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Vitalinea Pro 0% Fresa, Café, Jengibre, Pan Blanco, Limón. Lunch: Hacendado Boquerones en Vinagre, Almendras, Pistachos, Rústico Entrecot de ternera, Verduras Mezcladas (Congeladas), Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Dinner: Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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