Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 61.19g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Сырники, Шницель Куриный, Макароны Отварные, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Постный Борщ. Dinner: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_kas's Weight History
|