Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 118.15g | Carbs: 283.82g.
Breakfast: Красные Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Рыбный Суп. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Финик, Редис, Творог 18%, Рыбный Суп, Киви, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог 2%, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|