Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 64.19g | Carbs: 277.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Город Сыра Колбасный Сыр, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Lunch: Twix Mini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Булка с Твердой Корочкой, Чудо Творожок Воздушный Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Картофель Фри. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Heinz Сырный Соус. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cardio - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 6 minutes, Cleaning - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastiaerm's Weight History
|