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D69 - Sex - EB#4 (V1-1)
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104 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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828 kcal
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Fat: 32.30g | Prot: 108.08g | Carbs: 35.72g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café. Lunch: Pamplona Alcatra Suína, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Molho de Soja (Shoyu), Couves de Bruxelas Cozidas, Pamplona Alcatra Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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