Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
100.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 255.79g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе, Гороховый Суп, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Голени, Какао, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Беллакт Творог 0% Жирности, Activlab Протеин Muscule Up Pro. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|