|
Вот так - вес растет... ем как попало..не записываю и это очень плохо, сама понимаю.. Каждый день заставляю себя, начать писать дневник.. кроме меня самой никто мной не займется. Вес прибавляется с большой скоростью и это очень страшно)) Снижается только при очень большом старании,дробном питании, достаточном потреблении воды... Буду брать себя в руки!!! Обещаю! Болят ноги, позвоночник - просто ужас.. Я же могу все это исправить!!! Всё!!! Весна! Скоро огород начнется - надо будет много работать физически, а к этому надо быть готовым))) Исповедь написала, теперь к делу!!!
|
120 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 39.86g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша, Специалист Мука из Ореха Кедрового. Lunch: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Лираглутид попробуйте , прочитай.
23 Mar 17 by member: shrekoleg
|
Shrekoleg, ниче се ценники по сравнению с редуксином... 8-()
23 Mar 17 by member: alexnsk
|
Берите себя в руки! Все получится!!!
23 Mar 17 by member: leiry78
|
То что вес растёт очень быстро, это точно отёки, вода задерживается. Ко врачу бы сходить.
23 Mar 17 by member: TanyaPoly
|
Дааа! Дисциплина важнейшая составляющая нашей борьбы... Не падать духом!
24 Mar 17 by member: Валентина0207
|
Отступать дальше нельзя.... худейте и будет вам счастье:)
24 Mar 17 by member: Sirinas
|
Привет! Зашла поддержать. Пробуй каждый день и однажды заскочишь на подножку поезда. Это вопрос не эстетики, а долгой и полноценной жизни. Удачи!
24 Mar 17 by member: Руна
|
Спасибо)))) всем))) жить то хочется)))
24 Mar 17 by member: i7akova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|