Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 92.81g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Вафли, Вафли, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|