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comecei a dieta low carb segunda- feira e nao como nada que tenha farinha( bolo, pao, biscoito). So estou comendo vegetais, saldas e proteina. E nao esta sendo dificil, pelo contrario, estou estremamente sem fome. Como na hora que bate a fome e logo fico saciada. Nao estou tendo vontade de comer doce. Eu estou muito satisfeita.
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82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 79.15g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Coco, Água de Coco, Mingau de Aveia. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Dinner: Scala Queijo Prato, Ovo, Batata Doce. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Zero. more...
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Losing 6.5 kg a Week
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