света риана's Journal, 23 Mar 17

света риана's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017

57.5 kg Lost so far: 14.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2017:

914 kcal

Fat: 41.74g | Prot: 63.59g | Carbs: 89.23g. Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Миндаль, Курага. more...

1419 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 25.4 kg a Week

Support

света риана's Weight History

View Complete History