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D68 - Qui - EB#4 (V1)
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104.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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789 kcal
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Fat: 34.78g | Prot: 90.40g | Carbs: 35.27g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lunch: Peito de Frango, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couves de Bruxelas. Dinner: Pamplona Alcatra Suína, Rabanetes, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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