Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
69 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 58.07g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Редис, Зеленый Чай, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Swiatowid Сыр для Тостов, Fruvita Йогурт Обезжиренный Fruvita с Черносливом, Зеленый Листовой Салат, Паштет, Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|