Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 185.91g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакт Сыр Манжерок. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка, Суп Овощной, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Говядина Постная. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Морковь, Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Победа Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|