Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 70.23g | Carbs: 19.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Болгарский Перец, Цукини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Скумбрия. Snacks/Other: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Миндальное Молоко, Американо, Американо, Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|