Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 48.06g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Bonfesto Ricotta Груша/Мед, Greenfield Чай Черный, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|