Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 59.11g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арахис, Борщ. Dinner: Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Ярмарка Нут Вареный, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлеб Черный. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Platosha87's Weight History
|