Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 89.74g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бананы, Зеленое Яблоко. Lunch: Rich Фруктовое Пюре Груша-Яблоко-Дыня, Салат Крабовый, Жареное Филе Свинины. Dinner: Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленое Яблоко, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chirova.elena's Weight History
|