Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 50.98g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Чай, Карлов Двор Сыр Граф, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Ржаной Хлеб. Lunch: Hortex Грибной Суп с Подберезовиками. Dinner: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Белый Рис. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Bucheron Шоколад Горький с Клюква, Клубникой и Фисташками, Ферреро Конфета, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Самолюб Хлебцы Хрустящие, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Карлов Двор Сыр Граф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|