Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 96.33g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.moredel's Weight History
|