Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 91.60g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Паштет Печеночный ПП. Lunch: Курица Вареная, Морковь, Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Льняное Масло, ВкусВилл Минтай Филе, Морковь, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|