Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 73.61g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 0%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Банан, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоки, Сыр Сулугуни, Просто Кумкват Сушёный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|