Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
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98.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3058 kcal
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Fat: 95.02g | Prot: 103.33g | Carbs: 433.21g.
Breakfast: Leichter Genuss Frischkäse Light, Bodylab24 Peanut Butter Smooth, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Aldi Looping, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Lunch: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Dinner: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Goldähren Schinkenbrot (45g), Grafschafter Balance Brötchen, Hofburger Edamer, Aldi Looping, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Altapharma Omega-3-6-9. more...
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2397 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours and 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes. more...
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steady weight
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Olli_._Ri's Weight History
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