Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
101.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 259.99g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Lunch: Зефир, Савушкин Кефирный 1.5%, Куриное Филе. Dinner: Куриные Голени, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|