Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
48.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 43.47g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Starbucks Капучино, Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonduelle Красная Фасоль, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Салат с Брокколи и Помидорами, Макдоналдс Латте, Сахар. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|