|
Процесс идет😊😊😊😊
|
56.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 52.60g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Долмио Томатный Соус для Болоньезе с Грибами. Lunch: Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Dinner: Хлебнаш Хлеб Даниловский, Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Киви, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Бабушкино Лукошко Пюре Груша. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Xitroumnaya's Weight History
|