Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 51.95g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сыр Лёгкий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Паштет Печеночный ПП, Курица Вареная, Морковь, Кинто Наршараб, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|