Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 48.43g | Carbs: 301.95g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Лукум, Овсяное Печенье ПП. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Милочка Йогурт, Вареники с Картошкой, Лужайкино Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|