Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 138.07g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Изюм. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|