Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 121.19g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Мираторг Карбонад Свиной, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Keano Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|