Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 83.48g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сырники Домашние, Рассольник. Dinner: Сырники Домашние, Груша, Рыба в Кляре, Гречка Отварная. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Разное - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|