Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 41.54g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Красная Звезда Спринт с Печеньем, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Красный Октябрь Трюфель, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superyanasv's Weight History
|