Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 169.36g | Carbs: 272.86g.
Breakfast: Akardo Orzeszki Ziemne, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Fasti Serek Topiony, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Aspiro Sos Spaghetti, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, OstroVit WPC 80, Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Dinner: Eat Me Bigos Staropolski, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Aspiro Sos Spaghetti, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Krakuski Ciastka Maślane, Ser Gouda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Piątnica Śmietana 18%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|