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D65 - Seg - EB#5 (V2)
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104 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 77.31g | Carbs: 31.00g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Alcatra Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Rabanetes, Repolho Verde Cozido. Dinner: Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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