Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 210.33g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Lunch: Главсуп Гороховый с Копченостями, Краснобор Филе Индейки Большое, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат Олимп. Dinner: Банан, Останкинский Варенец Термостатный, Картофель Отварной, Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Победа Шоколад Горький без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|