Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 77.54g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины на Молоке. Lunch: Somersby Яблочный Сидр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Яйцо. Snacks/Other: Сухогруз Желтый Полосатик. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Sitting - 30 minutes, Standing - 26 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 39 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|