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Avanti con fiducia
Mi sto avvicinando al mio obbiettivo
Bene è brava io
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63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 58.25g | Prot: 44.38g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Banane. Lunch: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Tritata, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura). Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Pasta all'uovo Secca, Olio d'oliva. Snacks/Other: Yogurt al Naturale, Fragole. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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