Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 71.52g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Талосто Блинчики с Яблоком и Брусникой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый. Dinner: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|