Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 99.91g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Житня Сила Хлеб Сонечко, Росток Хлебцы. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис Быстрого Приговления, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Белый Рис Быстрого Приговления, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Росток Хлебцы, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Житня Сила Хлеб Сонечко, Жако Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dama_v_pomade's Weight History
|