Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 47.41g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Lunch: Ростик'c - KFC Лонгер Чиз, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|