|
LCHF
|
94.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 211.79g | Prot: 62.63g | Carbs: 20.12g.
Breakfast: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Morski, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Lunch: Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Dinner: Orzechy Laskowe, Migdały, Masło, Olej Kokosowy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|