Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 60.93g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Cukier, Herbata bez Cukru, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak, Virtu Paszteciki z Mięsem, Barszcz Czerwony. Snacks/Other: Śledz Marynowany, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|