Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
100 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 99.58g | Carbs: 229.11g.
Breakfast: Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Pomidory, Jajko na Miękko. Lunch: musztarda sarepska, ser żółty gou, pieczarki, Smietana 30, jajka, bagietka wieloziarnista, kapary, bułka tarta, cukinia, cebula, olej, pomidor. Dinner: Pomidory, Chleb na Zakwasie, Sokołów Szynka Wiejska. Snacks/Other: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Chleb na Zakwasie, Pomarańcze, Pomarańcze, Banan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|